Video: Mein Leben mit Trichotillomanie

Liebe Nisi, du hast mir gerade die Augen geöffnet. Bisher wusste ich gar nicht, dass es sich dabei wirklich um eine Krankheit handelt. Wie du schon sagtest, dachte ich eher, dass es einfach nur verrückt oder eine blöde Angewohnheit ist. Ich habe das Problem eher mit meinen Wimpern und Augenbrauen. Es gibt immer diese Härchen, die irgendwie blöd weg stehen oder jucken, und die müssen dann einfach weg. Meist mache ich dies aber völlig unbewusst. Ich denke mir jedes Mal, wenn es mir bewusst wird, „hör doch endlich auf damit“, aber es geht irgendwie nicht.
Es ist wirklich bewundernswert, dass du über dieses persönliche Thema sprichst! Mir hast du damit geholfen, einfach weil ich jetzt weiß, dass es noch andere Menschen mit diesem Problem gibt und man vielleicht doch nicht so verrückt ist ;)
Liebe Grüße, Jay

Liebe Nisi,

ich finde es toll, dass du dieses Video mit deinen Zuschauern teilst. Es ist sehr mutig von dir. Ich selbst leide auch seit nun 13 Jahren unter Trichotillomanie. Ich stimme dir total zu, dass es hilft, wenn man darüber spricht. Das habe ich aber erst über die Jahre hinweg gelernt. Am schlimmsten ist es, wenn ich Stress habe oder mit mir selbst unzufrieden bin. In den 13 Jahren habe ich es 8 Monate lang geschafft, nicht an meinen Haaren zu drehen und zu ziehen. Am schlimmsten ist der Gang zum Frisör für mich. Da kamen schon oft blöde Kommentare wie: was hast du denn da gemacht – das sieht ja schlimm aus usw. Jetzt war ich letzte Woche beim Frisör und habe direkt zur Friseurin gesagt, was ich habe und sie hat super reagiert. Bei mir ist es öhnlich, wie bei dir. Hinten sind meine Haare sehr kurz, also das Deckhaar. Bei mir ist es genauso, im Urlaub oder wenn ich mit Freunden zusammen bin, dann mache ich es auch nicht. Es ist , für mich, das beste Gefühl, wenn man es mal ein paar Tage geschafft hat, es nicht zu machen. Wirklich großes großes Lob an dich, für dieses Video. Mir hat es sehr geholfen!

bei Nervosität oder Angespanntheit habe ich auch eine Zeit lang an meiner Augenbraue gezupft & wenn ich versucht habe, dies nicht zu tun, habe ich meine Unterlippe blutig gebissen… :( Meine kahlen Stellen habe ich immer mit einem Augenbrauenstift kaschiert, das fiel auch nicht auf. Deshalb habe ich dann automatisch immer weitergemacht. Ein „Teufelskreis“! Zum Glück habe ich es aber mittlerweile in den Griff bekommen bzw. habe diesen „Tick“ merklich reduziert. Ich habe es auch nur gemacht, wenn ich alleine & nicht im Beisein von Freunden etc. war. Bewusst entspannen bzw. Ablenkung für die Hände (Gymnastikball, Haare flechten…) haben mir geholfen. Dir viel Glück, die Krankheit zu bekämpfen! :)

Hallo Nisi, als Mode- und Stilberater und Stylist folge ich Dir und Desi wirklich gerne, weil Ihr stets geschätzte Inspirationsquellen für mich seid. Nun hast Du mich noch mehr beeindruckt. Von der ersten bis zur letzten Minute bin ich gebannt Deinem mutigen Videobeitrag über Trichotillomanie gefolgt, hingerissen von Deinem Mut und der vorbildlichen Weise, wie Du dieses Krankheitsbild für Dich selbst und andere beschreibst und bewältigst. Ich muß zugeben, auch ich lerne dazu, da ich noch nie zuvor von Trichotillomanie gehört habe, aber nun kann ich viel bewußter und sensibler damit umgehen, falls Kundinnen oder Freundinnen damit leben und darunter leiden. Du gehst scheinbar immer selbstbewußter mit dem Zupfen Deiner Haare um, und ich glaube, es hilft Dir, daß Du ein verständnisvolles Umfeld hast und dazu eine bildhübsche Frau bist, mit Herz und Charakter, und einem tollen, eigenen Stil, der mögliche Defizite im Haar und andere Probleme übertrahlt. Mir selbst ist nie etwas Negatives an Deinen Haaren aufgefallen, weil Du mit Deinem Gesamteindruck überzeugst und beeindruckst. Alle Methoden, die im Alltag helfen, die Tichotillomanie zu kaschieren oder zu bewältigen, oder von ihr abzulenken, mögen gut funktionieren und das Leben damit erleichtern, doch ich bin absolut davon überzeugt, daß letztlich nur die Erforschung und Bewältigung der Ursachen für das frühe Nagelkauen und spätere Haarezupfen wirklich hilfen, ganz gesund und frei zu werden. Andere zerknirschen ihren Streß und ihre Sorgen mit den Zähnen – da mag eine Knirschschiene hilfreich sein, doch sie heilt nicht von den Ursachen und Auslösern der Streßzustände, die wie bei der Trichotillomanie tief in der Vergangenheit und im Unterbewußtsein schlummern können. Gespräche, eine Therapie und professionelle Begleitung können da sicher ein Schlüssel sein. Ich wünsche Dir jedenfals von Herzen, daß Du es eines Tages schaffst, mit Deinem Mut und Deinem Charakter, mit den Menschen, die Dich lieben, gerade mit Dir selbst, den Ursachen Deiner Trichotillomanie auf den Grund zu gehen und sie loswerden kannst. Hut ab und meinen Respekt vor Dir und diesem Schritt! Liebe Grüße mit den besten Wünschen aus dem Ruhrgebiet.

Finde es super das du das schreibst. Ich denke dies wird vielen Menschen helfen.

Ich leide zwar nicht daran aber den Tick mit etwas zu „spielen“ haben ja so viele. Versuch es dochmal
mit einem Eos-balm. Ich hab den ständig in einer Hand und dreh den auf und zu. Vielleicht hiflt es dir :)

Wow ich wusste gar nicht dass das einen Namen hat!!! Meine Freundin machen sich teilweise oft lustig wie sehr ich an meinen Haaren, eben vor allem die Nackensträhnen, herumzupfe. Mittlerweile sind meine Nackenhaare tlw nur mehr wenige cm lang obwohl ich eig gesamt sehr lange Haare habe und ich entdecke schon dass ich mittlerweile ab und zu auch mal vorne an den Strähnen die ins Gesicht hängen rumfummle aber mir war nie bewusst dass das sozusagen eine „Störung“ ist bzw das einen Namen hat…ich dachte eher das wär halt so ein dummer Tick von mir mit dem ich mir leider meine langen Haare ruiniere :-/ Danke für dieses informative Video!!

Liebe Nisi,

meine beste Freundin hat mir den Link zu dem Video geschickt und gemeint, dass mir das gegebenenfalls helfen könnte. Um ehrlich zu sein hat’s mir zuerst einen ziemlichen Schlag in die Magengrube verpasst, da ich a.) nicht wusste, dass es eine offizielle Bezeichnung dafür gibt und es wirkliche eine naja, Krankheit ist und b.) dass du schon seit Jahren versucht damit aufzuhören – mehr oder weniger erfolgreich.
Ich bin nun 20 Jahre alt und hatte bis vor 5,6 Jahren richtig volles, dickes und schönes Haar – wie gesagt, hatte. Ich habe vor paar Jahren damit angefangen mir immer die Spliss-Haare rauszureißen, ebenso wie die Nackenhaare. Aber eher unterbewusst. Also ich war mir natürlich schon darüber im Klaren, dass ich es mache aber nicht in welcher Häufigkeit. Da hat es mich teils sehr schockiert, wenn ich auf Videos von Freunden o.ä. zu sehen war und ich dort andauernd an meinen Haaren rumgezuzelt habe. Auch jetzt, wo ich grade diesen Kommentar schreibe, habe ich mir schon 3-4x an die Haare gelangt – Wahnsinn, oder? Dazu kam, dass ich aufgrund eines erheblichen Eisenmangels sehr viele Haare verloren habe und sie mir dann noch zusätzlich rausgerissen hab. Aus meiner Löwenmähne sind einfach unheimlich dünne, kaputte Haare geworden. Und ich weiß, es sind nur Haare und es gibt zig Krankheiten, die schlimmer sind. Aber ich habe auch so Bruch im Deckhaar bzw. Stufen wie bei dir im Video und das sieht dann einfach nicht schön aus, wenn man die Haare offen trägt. Jetzt war ich ich im Januar beim Friseur und hab sie mir auch auf Brusthöhe abschneiden lassen, damit sie wieder gesund nachwachsen und ich hab mir geschworen damit aufzuhören – 2 Wochen hab ich durchgehalten und wieder damit angefangen. :-( Ich will doch einfach nur so schöne Haare haben wie früher. Aber vielleicht hilft es mir schon einmal sich dessen bewusst zu werden, dass es wirklich ein Zwang ist und ich ihn dann auch bekämpfen kann. Jetzt ist eben die Frage nach dem wie – ich werde hierzu mal bisschen Recherchieren. Falls ich eine erfolgreiche Methode gefunden habe, schreibe ich es Dir! Aber schon mal vielen Dank, dass du dieses Video gemacht hast, wirklich!! Ich kann mir nicht vorstellen wie viel Überwindung, dich das gekostet haben muss – aber vielleicht hilfst du damit einigen! Ich fühl mich zumindest nicht mehr alleine oder verrückt deshalb. Sorry für diesen Roman, aber ich musste mir das mal von der Seele schreiben – würde mich freuen, wenn du Antwortest! Alles Gute weiterhin und wir schaffen das! :)

wow danke fuer das video.. ich zupfe nicht an den haaren aber seit einigen jahren picke ich mir im gesicht rum, was denselben schaden anrichtet nur im gesicht und so noch schwieriger zu verstecken ist.. alles was du sagst trifft bei mir auch zu, die trigger, die versuche damit aufzuhoeren, aber es ist schwierig! trotzdem sehr schoen dass du das hier so oeffentlich machst, denn man wird wirklich immer komisch angeguckt und beim naegel kauen sagt niemand was und letztendlich hat fast jeder seine art und weisen mit stress umzugehen..