Im 11. Türchen habt ihr die Chance eurem Körper etwas Gutes zu tun: mit einem 3-Tages-Cleanse von juicefresh.
1. Vor Beginn des Cleanses sollte man den Konsum von Fleisch Weißmehlprodukten und frittierten Lebensmitteln einschränken und am besten komplett auf Alkohol, Kaffee und Nikotin verzichten.
2. Ein großes Glas Wasser mit einer gepressten Zitrone oder Limette stimmt den Organismus basisch und ein bisschen Ingwer dazu kurbelt den Stoffwechsel an, so hat man den perfekten Start für den Cleanse.
3. Während dem Cleanse viel Wasser oder ungesüßten Tee trinken.
4. Bei ganz schlimmen Heißhunger lieber zu einer Handvoll Mandeln greifen.
5. Nach dem Cleanse sollte man den Körper erst Schritt für Schritt wieder an eine „normale“ Ernährung gewöhnen. Man sollte nicht direkt wieder mit Fleisch und Fisch loslegen, besser man nimmt überwiegend Obst, gedämpftes Gemüse und eher leichte tierische Produkte zu sich.
On a personal Note: Ich konnte die Säfte von juicefresh einen Tag lang ausprobieren. Geschmacklich sind sie echt gut und abwechslungsreich. „The More The Merrier“ schmeckt beispielsweise sehr grün, aber vollkommen okay. Mein Lieblingssaft ist „Power Balm“, denn der schmeckt echt super lecker und die Cashew-Milch „Madacascan Delight“ mit Zimt und Vanille war ebenfalls ein Genuss und mein Retter am Ende des Tages. Zu Beginn des Cleanse habe ich mein herkömmliches Frühstück furchtbar vermisst. Schon beim dritten Saft habe ich ein sehr starkes Hungergefühl gehabt, ich hatte Probleme mit der Konzentration und fühlte mich ehrlich gesagt etwas schwach. Das nahm zum Ende des Tages hin etwas ab. Ich denke, ein Umschwung könnte tatsächlich beim zweiten Tag der Fall sein wenn sich der Körper mehr an diese Ernährung gewöhnt hat.
Wer Lust hat, den Cleanse über 3 Tage durchzuziehen, der nimmt ganz einfach über das Gewinnspiel-Formular teil, welches hier unten im Stern verlinkt ist. An diesem Türchen könnt ihr bis morgen um 10 Uhr teilnehmen.
Die Gewinnerin des 10. Türchens ist Thuy! Congrats!
Written by Nisi
Dezember 11th, 2015 10:16 am. Comments
8 Comments
Was für ein tolles Gewinnspiel! Seit ich von Juicefresh gehört habe, spiele ich mit dem Gedanken, so eine Detoxkur zu machen. Toll, dass ihr einem von uns genau das ermöglicht! Viele Grüße, Theresia
Immer wenn ich von „Stoffwechsel ankurbeln“ lese, dreht sich mir der Magen um. Der Stoffwechsel besteht aus solch rudimentären Dingen wie Herzschlag, Sauerstoffzufuhr zum Gehirn, Verdauung, Blutreinigung, etc.. Das kann man nicht „ankurbeln“. Eine Schilddrüsenüberfunktion kommt am ehesten einem angekurbelten Stoffwelchsel gleich und ich verspreche, das ist nichts, was man als Normalsterblicher haben will.
So eine Saft kur wollt ich schon eine Zeit lang ausprobieren, hab mich aber noch nicht drüber getraut.
Und cashew milch klingt total lecker :D
Super Gewinn (:
Ich ernähre mich schon seit 2 Jahren sehr bewusst, so eine Saftkur war bis jetzt aber noch nie drin, viel zu teuer wie ich finde. Ich würde es gerne mal testen – es würde mir bestimmt schmecken. Herzliche Grüße, Olga
Naja, der Begriff „Detox“ ist natürlich Blödsinn und du bist ja schlank, da ist es kein Wunder, wenn dein Körper sich schlecht fühlt, wenn er zwar viel Volumen aber wenig Nährwerte als Nahrung bekommt… So ein Saft besteht ja hauptsächlich aus Wasser und dünne Menschen brauchen schon für ihre „Heizung“ viele Kalorien! Aber als Nahrungsergänzung für einen AOX- und Vitamin-Boost stelle ich mir die Dinger toll vor und deswegen habe ich auch teilgenommen, eine „Kur“ muss man ja nicht unbedingt machen :)
Ja, das sehe ich ähnlich, also so als „Zusatz“ finde ich die Säfte für mich persönlich super. Total der Vitamin-Boost und hier ist der Vorteil, dass man das ganze Obst nicht selbst pressen muss und direkt „parat“ hat. Nur Säfte als Nahrung wäre mir dann im Endeffekt auch als Kur zu viel bzw. wenig, wollte es aber zumindest mal ausprobiert haben :)
Ich spiele auch seit längerem mit dem Gedanken die Saft-Kur von Juicefresh auszuprobieren und würde mich daher sehr freuen zu gewinnen.
Total cool. Werd die Säfte auf jeden Fall ausprobieren ?